Dalam beberapa tahun kebelakangan ini terdapat bukti yang semakin meningkat tentang risiko kesihatan yang disebabkan oleh terlalu banyak duduk.Ini termasuk obesiti, diabetes, kemurungan, dan penyakit kardiovaskular.
Masalahnya ialah masyarakat moden menuntut tempoh duduk yang lama setiap hari.Masalah itu bertambah besar apabila orang ramai menghabiskan masa duduk mereka di kerusi pejabat yang murah dan tidak boleh laras.Kerusi-kerusi itu memaksa badan untuk bekerja lebih keras semasa duduk.Apabila otot menjadi letih, postur badan menurun dan masalah kesihatan timbul.
Kerusi permainanmengatasi masalah tersebut dengan menyokong postur dan pergerakan yang baik.Jadi apakah faedah ketara yang boleh diharapkan pengguna daripada duduk dengan postur dan pergerakan yang baik?Bahagian ini membahagikan faedah utama.
Pemulihan postur yang lembut
Duduk membongkok di atas meja anda mengubah lengkung semula jadi tulang belakang anda.Itu meningkatkan ketegangan pada otot yang mengelilingi tulang belakang.Ia juga membulatkan bahu dan mengetatkan dada, melemahkan otot di bahagian atas belakang.
Akibatnya, duduk tegak menjadi sukar.Punggung atas yang lemah mesti bekerja lebih keras melawan otot dada dan bahu yang ketat.Kemudian, badan mesti terus berpusing dan berpusing untuk mencari kelegaan.
Bertukar kepada akerusi permainanakan menggalakkan otot yang tegang mengembang.
Itu boleh menjadi tidak selesa pada mulanya.Sebagai contoh, apabila pemula memulakan kelas yoga, mereka sering mengalami kekakuan dan kesakitan.Penyelesaiannya adalah dengan perlahan-lahan melatih badan dari masa ke masa untuk menyesuaikan diri.
Dalam cara yang sama, apabila mereka yang mempunyai postur yang lemah bertukar kepada akerusi permainan, ia mengambil masa untuk menyesuaikan diri.Postur yang baik meregangkan tulang belakang untuk membuat anda berdiri tegak.Itu memancarkan suasana keyakinan yang kuat.
Tetapi terdapat lebih banyak faedah yang diperoleh daripada postur yang sihat daripada kelihatan cantik.Anda juga akan berasa baik.Berikut adalah beberapa faedah kesihatan yang boleh diharapkan oleh pengguna komputer daripada mempunyai postur yang baik:
Mengurangkan sakit pinggang
Kurang sakit kepala
Mengurangkan ketegangan di leher dan bahu
Peningkatan kapasiti paru-paru
Peredaran yang lebih baik
Kekuatan teras yang lebih baik
Tahap tenaga yang lebih tinggi
Ringkasan:kerusi permainanmenyokong postur yang baik dengan sandaran yang tinggi dan bantal boleh laras.Sandaran belakang menyerap berat bahagian atas badan supaya otot tidak perlu.Bantal mengekalkan tulang belakang dalam penjajaran yang sihat sesuai untuk tempoh lama duduk tegak.Apa yang perlu dilakukan oleh pengguna ialah melaraskan kerusi mengikut keperluan mereka dan bersandar pada sandaran.Kemudian, mereka boleh mengharapkan beberapa faedah yang meningkatkan kesihatan dan produktiviti pengkomputeran.
Masa siaran: Jul-29-2022